平时喜欢健身，四个月前得了腰椎盘超漫体膨出

      你好，建议你轻体力活动，避免弯腰负重，行腰椎的局部热敷，按摩，外用活血化瘀药物如舒缓膏涂抹，疼痛明显可以口服非甾体类消炎药如布洛芬
      

      病情分析：
      根据你的描述分析，如果确诊是腰椎间盘膨出，平时不能从事过于激烈的运动。
      指导意见：
      我给你的建议是，平时不要长时间保持一个姿势，可以在医生的指导下进行适当的运动，可以做一做牵引治疗
      

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种现象有可能和健身过度运动有关系的。
      指导意见：
      建议一定要保持平常心，只要现在没什么不适，可以锻炼，但是一定要适当的，不要过度运动的。
      
      以上是对“平时喜欢健身，四个月前得了腰椎盘超漫体膨出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      最好还是不要负重太大，腰椎间盘有问题尤其特别的需要注意
      指导意见：
      建议还是不要，腰部还是不要负重不然以后会疼痛的更严重，年龄还这么小岁数大了会更明显，平时一定注意保护
      

      病情分析：
      你的这些症状像是腰椎间盘膨出引起的腰痛，腰不舒服等。
      指导意见：
      建议，腰椎间盘膨出不应该再锻炼了，也不能用负重腰带锻炼，不了己后只能加重病情的加重。
      

      病情分析：
      您好朋友根据您的描述，考虑您腰椎间盘突出引起一系列症状。
      指导意见：
      您好朋友根据您的描述，建议您注意休息保暖，饮食清淡，需要配合口服腰痛宁和扶他林治疗，可以带腰围。