健康咨询描述: 天天都困得要死,上班也没有精神,很累,睡觉怎么都睡不够,但是也没有怀孕,这是怎么回事啊
你好,从你介绍的情况来分析,这种情况,可能是你晚上熬夜,建议平时早一点睡觉,年轻女孩子睡觉时间长一点,这很正常,建议平时饮食清淡一点,每天早上起来运动运动,打打球,跳跳舞,跑跑步。
病情分析:
你好。根据你的描述,考虑这种情况需要先调整自己的睡眠,晚上需要早一点进行休息。
指导意见:
如果充足的八个小时一天的睡眠人就精神不好的话,需要关注睡眠质量的问题,是否经常做梦。适当进行运动,释放内在情绪。
以上是对“天天都困得要死,上班也没有精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
睡的特别早,九点半、十点左右就睡觉了,第二天六点多才醒,也很少做梦
身体还有其他的异常吗,比方就是饮食上,胃口,消瘦之类?
不想吃东西,以前爱吃的现在看见都没有食欲
这种情况建议你做一下甲状腺的功能检查。
这个是干嘛的啊,我不太明白
看是否是因为甲状腺的功能低下所造成的不适症状
好的,谢谢
不用,再见。
人在精神打不起来的时候就容易睡觉,所以说你要想办法找到自己的生活目标,有了生活目标,人就有精神了。二现实生活当中有压力的时候,人为了保护自己,也会出现睡眠多。
可能是压力大吧,就是困,乏,提不起精神,而且没什么食欲
建议你跑跑步。缓解一下压力。或者和朋友出去玩。逛逛街,吃吃饭也能缓解压力。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线