失眠中医怎么治疗

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的症状考虑，长期休息不好，精神压力过大引起的，可以口服安神补脑液。
      指导意见：
      建议你平时一定要生活规律，不要熬夜。少吃辛辣刺激性食物，忌食浓茶咖啡，加强锻炼身体，祝你健康。

      指导意见：
      一般来说失眠的话存在着一定的情绪，焦虑需要控制好情绪，必要的时候可以适当的吃一些帮助睡眠的药物，比如安定，必要的时候需要抗焦虑，根据具体的情况来分析

      你好，很高兴为你解答，引起人体失眠的因素有很多，常见的是精神紧张，压力大，或者是气血亏虚，建议不要长期使用西药来治疗，副作用大，有依赖性，可以使用中成药来调理，比如安神补脑液，枣仁安神胶囊等，平时多吃补气补血的食物。
      以上是对“失眠中医怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证，是老年临床常见多发病。近年来，随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，笔者采用综合疗法治疗失眠，疗效甚佳，介绍如下。1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头５分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。2.饮食疗法：取大枣10枚，小麦20克，冰糖30克，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚１次。3.药粥疗法：大枣10枚，元肉10克，大米50克，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日１剂。4.脏器疗法：猪心１枚，柏子仁15克，调料适量。将柏仁去壳杂，洗净备用。猪心洗净，切片，与柏仁同入锅中，加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等，煮至猪心熟后服食，每日１剂。5.填脐疗法：取酸枣仁10克，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，１日１换。6.敷足疗法：取朱砂３－５克，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚１次。7.足浴疗法：磁石30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克，水煎２次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚１次。8.耳穴贴豆法：主穴为心、肾、神门、皮质下、枕。心脾两虚配脾、交感；心肾不交配交感、内分泌；肝胆火盛配肝、脾、胃、止痛点。75％酒精常规消毒以后，用胶布将王不留行子贴于所选的一侧耳穴上，每隔３天换贴另１侧，并每天按压穴位４次，每次５分钟，６次为１疗程，连续２－３个疗程。上述几法，任选２－３种，连续３－５天，即可收到明显疗效。