健康咨询描述: 今年17了,还在160身高,怎么办?初中就不高,为什么到了高中还是没长高?
男孩子11~13岁,进入青春发育期,体格增长很快,15岁时身高已经达到最终身高的95%左右,如果你已经17岁了,还有一定的长高空间,建议你平时保持饮食均衡,保证充足的深睡眠,参加适当的体育锻炼,比如跳高、跳绳,长跑等运动,可以促进生长激素的分泌。遗传因素占70~80%。
指导意见:
你好,身高不长了,这个有可能是因为骨骺线已经闭合了,身高和父母的遗传,后天的营养,运动等有关系的,你的情况可考虑去医院检查下,拍个X片看看骨骺线的情况,如果是已经闭合了那么顺其自然,如果是没有闭合可以多运动,可以喝些牛奶
你好,身高和遗传、后天环境、营养都有关系,体育运动一般有利于身体长高,建议多做户外运动如跳高、跳绳、跑步等,保证充足睡眠,另外加强饮食调理,注重营养补充。如果骨骺线还没闭合是可以长高的。
以上是对“今年17了,还在160身高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好朋友,根据您说的情况。身高和个人体质发育有关系。可以,加强营养
指导意见:
多吃一些含钙高的食物,牛奶,豆浆,排骨汤,骨头汤,虾皮等,以及高蛋白食物,有助于身体发育,配合体育锻炼。
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