怎样治抑郁

      病情分析：
      抑郁症这个发作特点就是多虑，精神恍惚的，失眠多梦的，牵延难俞，不好治疗。
      指导意见：
      我个人建议最好去医院心理科专业治疗的，最好中西结合治疗，关键还是自己心理作用，自我调整的，解铃还须系铃人的。
      

      因为抑郁症，不爱社交，要想治疗抑郁症，要主动去社，多和阳光的人交朋友，学会放松心情，轻松减压，如果重度抑郁的话可以应用药物加心理行为调节。
      

      你这个情况目前看一般是由于肝气不疏造成的，建议你还是喝点中药进行治疗，建议你平时注意饮食清淡为主，适当的可以喝点逍遥丸进行治疗。
      
      以上是对“怎样治抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      医学上把诱发抑郁的主要病因归结于精神因素，主要是因为因为某些生活琐事而影响心情，进而产生机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的抑郁，也会因工作压力大、突发事件等引起，此外，环境因素也是诱因，常见的有抑郁环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。
      

      抑郁症的的诊断治疗一般建议去当地的精神卫生中心，或者三甲以上医院的精神心理科。自助的方法是多运动或者多参加社交活动会有所缓解。如果觉得找下咨询费用太高，也可以进行网络咨询。
      

      建议你在服用目前的抗精神类药物同时，保持定期复查，确保治疗有效安全；同时，到就近的正规心理治疗机构，接受一个阶段的心理康复治疗，提高个人调节能力，凡事多往好处想，找到生活的乐趣与动力，保持情绪稳定，为下一步在医生指导下逐步减少及停止用药打好心理基础。