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我今年十六岁,很胖。现在减肥

男 | 16岁 2018-01-24 21:45:59 7人回复 来自

健康咨询描述: 我今年十六岁,很胖。现在减肥,喜欢虐肌肉,这样会耽误我长个吗?

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周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2018-01-24 21:46:56 我要投诉

      病情分析:
      您好,一般来说减肥期间注意营养均衡的话,配合锻炼不会影响长个。
      指导意见:
      建议您不用过于担心,可以注意饮食补充营养,多吃含蛋白质和钙的食物,多增强体育锻炼。
      

李桂梅
李桂梅 朝阳市第二医院   副主任护师 擅长: 流产,不孕症,月经失调,产后出血,羊水栓塞,子痫等 帮助网友:20662
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2018-01-24 21:51:57 我要投诉

      你现在才16岁,正处于生长发育的年纪,建议你不要选择药物或节食减肥,可以适当的增加体育锻炼,但是不要过度规律作息时间,调整饮食结构。
      

章林海
章林海 浙江萧山医院   主治医师 擅长: 过敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,鼻窦炎,鼻息肉,声带息肉, 帮助网友:19964称赞:168
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2018-01-24 21:55:48 我要投诉

      你好,你现在只有16岁,还是处于生长发育阶段的,适不适合去减肥的,如果怕自己长太胖的话,适当的控制一下饮食,不要吃太油腻的食物。
      
      以上是对“我今年十六岁,很胖。现在减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李海涛
李海涛 武汉儿童医院   主治医师 擅长: 乳腺增生,乳腺炎,乳腺良、恶性肿瘤,甲状腺良、恶性 帮助网友:11342
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2018-01-24 21:55:50 我要投诉

      指导意见:
      一般来说减肥期间注意营养均衡的话,配合锻炼不会影响长个。建议你不要选择药物或节食减肥,可以适当的增加体育锻炼,但是不要过度规律作息时间,调整饮食结构。
      

程芳
程芳 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 擅长: 胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎 帮助网友:20466称赞:7
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2018-01-24 22:06:16 我要投诉

      病情分析:
      你好结合具体情况,有明显偏胖情况,可以通过合理运动减少多余脂肪,
      指导意见:
      建议这样情况现在处在青春发育期,适当锻炼利于身体发育,但是不要过度,可以跑步,快走等相关锻炼,这是不会有影响,多注意一下,
      

李弯弯
李弯弯 山东省千佛山医院   护师 擅长: 擅长疾病,呼吸道炎症,胃炎,胃溃疡,月经不调等疾病 帮助网友:7583称赞:28
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2018-01-24 22:06:26 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的情况不建议减肥,这个年龄正是长身体的时候,建议平时适当注意锻炼,适当少吃点太油腻的就好啦
      指导意见:
      您好,您的情况建议不要刻意减肥,可以适当从饮食上控制下,不要耽误了长身体为好的。
      

王玉
王玉 长治市潞州区人民医院   主管护师 擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻 帮助网友:24478称赞:13
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2018-01-24 22:08:41 我要投诉

      病情分析:
      您好,这个正常的减肥不会影响生长发育的,但是如果是吃药减肥对于身体有伤害的
      指导意见:
      建议您饮食控制体育锻炼进行减肥,平时不要吃特别油腻、热量高的食物,注意清淡饮食
      
      以上是对“我今年十六岁,很胖。现在减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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