手淫3年了，感觉有些腰腿酸疼

      长期手淫对身体会带来很大的危害，对以后的生活也会有一定的影响，而且还会出现肾虚的症状，建议一定要戒掉这个习惯，生活规律加强营养，适当的做运动锻炼，增强体质，慢慢可以恢复。
      

      手淫多见于青春期男性，可以持续至成年，偶尔手淫不会对身体造成伤害，长期频繁的手淫会对身体造成伤害，例如可引起焦虑反应，疲乏无力，记忆力下降，成年人可以出现性功能障碍，为了身体健康，建议戒掉手淫。

      建议你及时的戒除手淫的习惯，手淫过度频繁时会伤及身体，引起肾虚精亏，出现腰酸腿痛等不适。建议你多参加体育运动，增强体质。合理膳食增加营养。
      
      以上是对“手淫3年了，感觉有些腰腿酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这位朋友，你现在的症状，是过度手淫导致的肾虚。
      指导意见：
      戒掉手淫，均衡膳食营养，睡眠充足，多运动，慢慢就会缓解的。无需药物治疗的。

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，你这个属于手淫频繁引起的肾虚，需要好好调理，
      指导意见：
      建议你今后立即戒掉手淫，小小年龄被你无知的手淫耽误了，今后一定要多运动增强体质，每天跑跑步打打球，绝对不能再手淫了，目前口服六味地黄丸和男宝，连续一个月。