健康咨询描述: 今年16岁女生这2017年这一年内胖了25斤,现在身高160体重120在班里是最胖的了,而且肉特别硬,腿也特别粗。想减肥
病情分析:
你好,根据你的描述一般减肥比较健康的话建议控制饮食同时多运动
指导意见:
平时尽量避免暴饮暴食,避免吃油腻高油脂的,同时多吃粗粮,多吃水果蔬菜,祝您健康
病情分析:
你的情况想要减肥首先注意要控制饮食,不要吃油炸和肥腻的食物,平时加上合理的运动锻炼身体这样有慢慢的会有效果。
指导意见:
建议你平时不要吃油炸和肥腻的食物,早上和中午正常吃饭,晚上不吃或者少吃,加上运动锻炼身体慢慢的会有效果。
以上是对“今年16岁女生这2017年这一年内胖了25斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我在控制从102017年10月到现在还是120斤,减不下去。
那么你做个内分泌检查看看是否正常,进行判断你的情况是否是内分泌导致出现的现象。
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