手凉，然后上面全是小斑点

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。你说的这种情况有可能是末梢循环不好。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况，建议每天注意保暖，不要过于用凉水洗一洗手。紧实，停止食用，寒凉生冷硬的食物。多喝温开水。每天晚上泡泡脚。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是说现在这种情况有可能是末梢循环不好，
      指导意见：
      建议你，每天注意保暖，不要过于用凉水洗衣手。禁止食用寒凉生冷硬食物。多喝开水。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，你那是末稍循环不好而造成皮肤出硬的小斑点，但通过摩擦加温，血液循环恢复正常，小斑点就逐渐消失。
      指导意见：
      建议你在冬季出门时手戴棉套，防止小斑点出现，另外多参加体育锻炼，坚持每天用温开水泡手脚，促进血液循环。
      
      以上是对“手凉，然后上面全是小斑点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！