买了个仰卧板，第一天做多了我这几天腹部痛

      你好如果买个仰卧板，第一天做多了，这几天感觉腹部疼痛，胸口也疼痛，考虑有肌肉拉伤。这种情况需要注意休息，慢慢恢复，一般恢复时间比较长，如果还是疼痛剧烈，建议到医院去检查磁共振。

      病情分析：
      你好，这位同志。根据你目前描述的这种情况。我现在的分析。是拉伤引起的。
      指导意见：
      目前我的建议是。暂时注意休息。可以口服一下活血化瘀的药物。总之是没有什么大问题的。

      病情分析：
      你好，是拉伸过度，周围骨骼肌损伤，需要休息恢复的，一般会自愈
      指导意见：
      运动要适度，不要一下子锻炼过度，引起损伤，这个就不舒服也影响继续锻炼，注意下哦
      以上是对“买了个仰卧板，第一天做多了我这几天腹部痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的情况这种情况是肌肉酸痛现象的由于刚运动不适应导致
      指导意见：
      建议你坚持做慢慢就会好转的这首一个过程不要紧张但是运动不要过量慢慢来的

      病情分析：
      你好结合具体情况，如果有锻炼做仰卧起坐锻炼，需要一些适应性过程，
      指导意见：
      建议这样情况是初次锻炼影响引起肌肉组织疼痛，来回拉伸影响引起一些不适症状，需要适应一段时间就可以恢复消退，需要合理锻炼，不可过多劳累，

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，造成腹部痛的原因有很多，比喻动作时憋气，或者由于长时间不运动，突然运动造成的肌肉拉伤。
      指导意见：
      建议循序渐进的做运动，不要一步到位。现在发展到胸口疼了，建议暂时不要再做了，必要的时候可以做了x光片。

      病情分析：
      考虑是局部肌肉不协调，要注意休息，如果很疼可以口服点消炎止疼的药比如双氯芬酸钠。以后做运动时要注意先做好热身运动。
      指导意见：
      建议你先注意休息，每次活动时要注意先活动开再锻炼。可以口服点消炎止疼的药比如双氯芬酸钠。可以改善症状的。
      以上是对“买了个仰卧板，第一天做多了我这几天腹部痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，仰卧做多了腹部疼，考虑是一次大量运动过多引起的肌肉反应，胸腹相连，不要紧张。
      指导意见：
      建议你注意保暖，注意休息，过几天会慢慢恢复，如果想恢复的快可以理疗。祝你身体健康！