我女儿14岁，原来体重104斤
健康咨询描述： 我女儿14岁，原来体重104斤，一米五五的个头，暑假的时候我就拉着她陪她每天快走一个小时，后来减掉了8斤，之后每天让她原地跑步一个小时，可是体重还是在这个阶段徘徊，没有之前减得快了，可以说是在原地踏步，什么办法可以帮助我女儿呢？我现在也非常的苦恼，请医生帮忙规划一下早中晚的正确饮食，和运动的方式，谢谢，拜托了
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医生回复区
病情分析：
这种情况是有些超重，已经减了4公斤，说明效果非常好。
指导意见：
这个要慢慢来，叫她每天坚持锻炼，每次出汗效果最好。饮食不要吃的太饱，有7成就差不多了。
那像我女儿这个年龄14岁，标准体重是多少
身高一米五五，体重在90斤左右就可以了。
关键是她的身高，总感觉像没长个似的，真感到发愁，请问医生有什么好的建议
14岁孩子一米五五应该是正常的，女孩子到18岁以后就再不长个了。没有太好的办法。
减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，这个体重稍微有一些高了，但是并不影响到正常的身体健康，所以说不要刻意的去减肥，还是要注意饮食的营养全面均衡，荤素搭配好。
尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，据您简单描述建议您平时注意控制饮食。少吃热量高的食物。加强锻炼量，多喝水。一定要坚持，后期效果比较缓慢。
以上是对“我女儿14岁，原来体重104斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像我女儿这个年龄，标准体重应该是多少
14岁，由于处于青春期，不太好确定身高、体重的。(身高-70)*0.6=理想体重
病情分析：
从您介绍的情况来看，您的体重稍偏胖，减肥需要制定科学合理的方式，然后坚持执行！
指导意见：
建议您可以通过控制饮食加上锻炼来逐步实现健康减肥，不要迷信偏方，也不要过量服用泻药！平时饮食要均衡，不要过食油腻食物！祝您身体健康，早日康复。
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病情分析：
这种情况其实也不是特别的肥胖，要注意加强运动锻炼就可以。
指导意见：
一般像这种情况的话，建议最好是采取的慢跑方式会比较好，每天坚持半个小时以上，平时饮食上也要注意
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