健康咨询描述: 黑眼圈眼袋有五六年了,应该怎么办?有时熬夜,正常11点多睡,和其他人相比我的严重很多
病情分析:
你好,这个黑眼袋主要是由于血液循环不好造成的,可以得到改善的。
指导意见:
不能熬夜是很重要的,只有有了充足的睡眠,这个黑眼圈就会有充分的好转的,同时可以适当按摩眼睛的周围,保持眼部良好的血液循环,这样也能很快消除黑眼圈的。充分休息,适度锻炼,定期按摩,坚持一段时间,相信你的黑眼圈就会清除的。
以上是对“黑眼圈眼袋有五六年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,目前黑眼圈五六年,目前考虑是色素沉着,在就是劳累问题引起的。
指导意见:
目前不要太老劳累了,要注意休息,尤其是少用电子产品,合理休息,平时多喝水。
病情分析:
根据你的描述,你的情况与你熬夜,有很大关系,你正常睡眠时间11点多也挺晚了。
指导意见:
建议你注意休息,饮食睡眠有规律,多食用新鲜蔬菜水果,避免烟酒,避免熬夜,建议晚上11点之前休息。
病情分析:
您是18岁女孩。黑眼圈眼袋5、6年了。经常熬夜。自认为比其他人严重。
指导意见:
从图片上看,您的眼周确实是有一些颜色重,但并不是很严重。建议您每天要在11点之前睡觉,争取睡好觉,有规律生活,多喝水。您正处在长身体的阶段,应该也是处在高中阶段,学习任务很重,不要盲目减肥,要注意增加营养,加强锻炼。
病情分析:
黑眼圈有先天还有后天引起的,先天的有可能就是遗传的,后天的就是熬夜、卸妆不干净、睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素,都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。
指导意见:
建议你要调整作息时间,不要通宵熬夜,养成早睡早起的习惯,可以经常做些眼部按摩,指压眼部穴位,促进眼部血液循环,多次新鲜水果蔬菜,长期坚持对淡化缓解黑眼圈有好处的。
以上是对“黑眼圈眼袋有五六年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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