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请问大夫,我是否还能继续长个

男 | 22岁 2018-01-27 23:08:10 5人回复 来自天津市

健康咨询描述: 请问大夫,我是否还能继续长个,提升空间还有几厘米?应该注意什么训练吗?


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医生回复区

鲁兴勇
鲁兴勇 主治医师 擅长: 中医内科,急慢性肝炎,胃肠炎,心脑血管疾病的治疗 帮助网友:20366称赞:33
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2018-01-28 09:02:56 我要投诉

      病情分析:
      你好!用常规的角度讲,有男长三十慢腾腾的,你现在才二十岁左右,是还有一个慢性的生长期的。
      指导意见:
      建议重点是要注重日常的饮食营养的平衡补充与食物的多样性才是。可多喝些牛奶、瘦肉汤类,也可补充些多维元素片与锻炼身体。

2018-01-30 08:21 ask83318178c2 追问

好的,谢谢您了。

2018-01-30 08:24医生回答:

不客气

张秀云
张秀云 黑龙江中医药大学附属第一医院   二级心理咨询师 擅长: 一婚恋与性心理咨询,恋爱与 内外男女关系,青春期性 帮助网友:16121称赞:1
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2018-01-28 09:08:01 我要投诉

      你好,根据你现在的这个年纪和这个骨头上的情况来看,骨骺线已经闭合,没有再生长的空间,所以我建议你不要再考虑这些问题,放松心态,顺其自然。

2018-01-30 08:21 ask83318178c2 追问

好的,谢谢您了

2018-01-30 08:40医生回答:

不用客气再见。

胡莉萍
胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、 帮助网友:10193称赞:2
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2018-01-28 09:15:23 我要投诉

      你好很高兴为你服务,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等,建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠。
      以上是对“请问大夫,我是否还能继续长个”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-01-30 08:22 ask83318178c2 追问

好的,谢谢您了

2018-01-30 12:21医生回答:

不客气,平时可以多吃优质蛋白质如牛奶鸡蛋牛肉等不要熬夜

2018-01-30 20:50 ask83318178c2 追问

好哒,感谢您的建议!

2018-01-30 21:01医生回答:

谢谢你的信任和配合!!!

任南
任南 主治医师 擅长: 月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统,先兆流产,子宫 帮助网友:1647
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2018-01-28 09:00:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议你加强锻炼,增加营养增强体质,祝你健康,如果您有其他需要咨询的,欢迎随时提问。
      指导意见:
      你好,建议你加强锻炼,增加营养增强体质,祝你健康,如果您有其他需要咨询的,欢迎随时提问。

2018-01-30 08:21 ask83318178c2 追问

好的,谢谢您了

2018-01-30 08:32医生回答:

你好你可以关注我后期有什么问题欢迎随时咨询

2018-01-30 11:41 ask83318178c2 追问

嗯呐,好哒。

2018-01-30 11:52医生回答:

你身体健康。

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2018-01-28 14:00:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的相片来看。骨骺线是不明显的了。考虑是不能再长高的。一般其实-
      指导意见:
      -大部分人身高在18岁内就不能再长了。20多岁再长高是很少见的。不是单纯吃点什么做点什么运动就可以改变的。

2018-01-30 08:21 ask83318178c2 追问

好的,谢谢您了

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