长期头玩手机这两天脖子后面痛医生怎么才不痛很难受啊
健康咨询描述： 长期头玩手机这两天脖子后面痛医生怎么才不痛很难受啊
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医生回复区
病情分析：
你好这位朋友，你描述的你长期玩手机，这两天脖子后边痛，怎么进行治疗。
指导意见：
指导意见，可以用热敷，拔罐，然后贴敷芎芷痛瘀散。不能老玩手机了。经常远眺。
怎么康复。不痛了医生
可以用热敷，拔罐。
热敷多少天可以好
热敷四五天，就能好。
谢谢医生祝你幸福快乐我还是多活动脖子吧脖子痛真的太难受
是的，也可以按摩治疗。
按摩恢复快？还是热敷快？按摩每天要多长时间
一天按摩两次，一次半个小时左右
今天没痛了但是活动脖子就越痛
按摩，拔罐，加上贴膏药。
根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳。一定避免长时间玩手机。
怎么康复医生
就是上面我给你说的那些方法，主要是端正身体姿势
病情分析：
你好，根据你所说的这个问题来看，这种情况可能是颈椎病。
指导意见：
所以建议不要长时间的玩手机。这种情况最好是去医院拍个颈椎片，明确一下。如果是可以去做做理疗。
以上是对“长期头玩手机这两天脖子后面痛医生怎么才不痛很难受啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好根据你的描述和病情分析，长期低头玩手机造成脖子痛，考虑颈椎病。
指导意见：
建议你不要长时间以低头玩手机，电脑，看电视等，这些对颈椎很不好，可以适当的按摩和热敷缓解疼痛。
怎么康复不痛了医生
建议你去医院找医生在正确指导下进行康复治疗。
按摩每天要多长时间
你好，根据你的病情去医院找正规的按摩师用正确方法来按摩。
外面按摩店不行吗？
是的，建议你去医院进行按摩。
病情分析：
你好，请问你查过颈椎吗，颈椎有事吗，最好查个片字确定些
指导意见：
根据这个年龄，还是考虑颈椎有事，可以口服消炎止疼药物，外用膏药，另外就是多休息
按摩每天要多长时间
你需要先确定下是不是颈椎的事，有时急性期不能按摩，否则会起到反作用
昨天热敷了今天没痛了
哦哦，可以考虑用膏药，
多久能好医生马上用膏药
缓解很快，用上应该当天就可以减轻，不过不会彻底，
多少天可以彻底医生脖子痛真的很难受
不好说，具体在观察观察呗
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