健康咨询描述: 怎么戒掉手淫我已经受够手淫了我在两年前无意中患上了手淫手淫后的日子使我非常痛苦请你们帮帮我
如果想戒掉手淫的,这种情况下就得需要享受,你情况就可以转移其他的注意力,或者到室外参加体育活动之类的,这个已经年龄比较小,一定要戒掉这个手的情况,避免出现一些其他的问题
病情分析:
这个的是没有药物的,不过每个人都会手淫,只要控制就可以的啊。
指导意见:
不需要完全的戒掉的。注意频率就可以的,一般的啊一周不可以超过三次是的健康的啊
病情分析:
你好,根据你的描述,首先自己要坚定戒除手淫的信念。否则再帮助也是没有什么作用的。
指导意见:
你好,根据你的情况,平时尽量减少一个人独处的机会。多参加户外团体运动,多锻炼身体,如果控制不住的时候,可以通过做俯卧撑来分散注意力。
以上是对“怎么戒掉手淫我已经受够手淫了我在两年前无意中患上了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况,自己也意识到手淫是一个非常不正确的事情!
指导意见:
首先你不要看一些有关性的书籍,电视等,以免引起自己的胡思乱想,多出去旅游,锻炼,去书店看看书等,慢慢的,你会戒掉的
病情分析:
你好!请你删除与手淫有关的这和书籍,视频等等,主要还是靠自己的毅力。
指导意见:
如果有那个冲动的时候,建议你可以跑跑步,锻炼身体,也可以看看书转移注意力。慢慢来,你会成功的。
病情分析:
经常性手淫,会影响生长发育,影响身体健康,造成将来性生活质量。
指导意见:
青春期过度手淫,不仅影像身体健康,还可能造成成年后阳萎、早泄。建议多锻炼身体,将精力放到学习上,平时多参加一些业余集体活动。
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