以前是因为睡眠不太好

      病情分析：
      根据您的描述，考虑，您是睡眠不好，这种情况的话，建议你慢慢的减少。
      指导意见：
      建议您保持良好的心情，同时的话，不要过度的紧张，晚上睡觉之前喝一杯牛奶。
      

      您好，很高兴为您提供咨询。治疗分裂症的一些药，副作用大的，只要您的状况减轻了，就可以慢慢的调整，吃一些对身体没有副作用的药，然后慢慢的减少。同时平时要加强锻炼，不要总待在屋子里，到外面呼吸一下新鲜空气，走走步，打打球，让自己的心情保持愉快，多吃水果和蔬菜，补充大量的维生素，晚上按时休息，不要熬夜，这样您就慢慢的恢复健康了。
      

      抗精神分裂症西药及其安眠的西药因为有依赖性，在没有别的药物取代治疗前不能停药，否则就会严重影响睡眠，睡眠持续不好精分症就要复发。如果为了摆脱西药的终身服用，只能介入没有依赖性的中草药治疗，然后在中草药的作用下，慢慢地分期分批地减掉原服用的西药，最后再停用中草药。
      
      以上是对“以前是因为睡眠不太好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！