我四肢酸软晚上睡不好觉

      如果总出现呼吸不畅，需要深呼吸，这种情况可以检查一下胸片来明确诊断，看是否存在肺部疾病，要养成良好的生活习惯，调整好作息时间，保证充足睡眠，不能经常熬夜，避免精神压力过大。
      

      你去医院做过检查吗？一定要排除器质性疾病。如果没有实质性疾病，你就要到神经类专科医院去就诊，医生会根据你的情况对你制定治疗方案。
      另外，要调节你的睡眠。建议你睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；养成好习惯，形成规律的作息时间；睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐；可以给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前尽量少喝水，不要喝浓茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物；也可以服用谷维素和维生素，帮助调节睡眠，促进睡眠。严重者可以服用安定类的睡眠药。
      

      病情分析：
      你好，像你这种情况。请问你咳嗽吗？就是有一点发憋是吗？
      指导意见：
      建议你到医院去做个肺功能检测，是不是有慢性支气管炎或者是变异性哮喘。最后再改善你的睡眠。
      以上是对“我四肢酸软晚上睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      四肢酸软，晚上睡不好，考虑和脾肾阳虚有关。可以晚上喝碗小米粥或者是吃点香蕉或者是喝点奶，帮助睡眠的食物。
      指导意见：
      平躺感觉气不够似的，请问您肥胖吗？有没有基础疾病呢？比如血压异常。心脏不好，颈椎不好等等。如果没有考虑，和您的体质比较虚弱有关。

      病情分析：
      您好，您说的这种情况，应该属于亚健康状态，一般是脾虚中气不足导致的。
      指导意见：
      建议您可以服用人参归脾丸或是补中益气丸，或是看中医仔细辨证后，应用中药汤药进行调理。
      

      指导意见：
      四肢酸软可能是与体质虚弱，气虚引起的，睡不好觉是与心肝火旺，或是肝郁肝火等有关的，需要检查确诊。根据检查结果进行治疗，也可以服人参归脾丸，酸枣仁胶囊等进行治疗的。