左边脚踝痛了很多天了

女 | 19岁 2018-01-30 11:14:26 3人回复来自

健康咨询描述：左边脚踝痛了很多天了，平时走路跑步没事，就是转动脚腕，左右活动的时候会痛，有点像扭伤的痛但是最近并没有扭伤脚，而且没有红肿，按压也不痛，请问这是为什么呢？

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白富梁济南市中西医结合医院主治医师擅长: 擅长颈椎病，椎间盘突出，骨头坏死，骨性关节炎，多发帮助网友：38225称赞：1

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2018-01-30 11:24:46 我要投诉

你好，根据您的情况来看，建议您平时注意多休息，不要过度劳累，考虑到可能是抻到筋了，另外多吃些含钙量高的生物，比如鱼虾大骨汤等，多晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力。

徐泉崧通许县中心医院副主任医师擅长: 高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的诊断治疗,对帮助网友：166117称赞：5787

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2018-01-30 11:17:57 我要投诉

      指导意见：
      你的这种情况要考虑是局部的韧带损伤了，需要到当地医院骨科做个人工检查，如果检查支持韧带损伤，可以试试用红花油等药物外用的，并注意多休息。

张利勇扬州市中医院副主任医师擅长: 骨关节炎,骨质疏松症,膝半月板与交叉韧带损伤,类风帮助网友：35028

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2018-01-30 11:33:49 我要投诉

      你好，根据您的情况来看，建议您去医院拍片检查一下，明确病因，在医生指导下对症治疗，平时注意多休息，不要过度劳累，多晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力

      以上是对“左边脚踝痛了很多天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！