便秘怎么办3天拉一次要怎么办

      指导意见：
      你好：便秘与不良生活饮食习惯有关，如：喜欢吃辛辣刺激食物，活动量少，体内缺少，排便习惯等，建议您平日注意少吃辛辣刺激易上火食物，清淡饮食·，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，多喝水，多活动，每天早上空腹喝一杯白开水，有主意排便，养成每天定时排便的习惯，祝健康！
      

      你好根据你的描述情况来看这种便秘建议你可以服用一些当归龙荟胶囊胶囊试试看，少吃辛辣刺激油腻食物，吃一些菠菜，香蕉或是蜂蜜
      

      你好，你叙述情况便秘怎么办，3天便一次，要怎么办？建议你多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮和粗纤维食物，多喝水，必要时喝点峰密水。
      
      以上是对“便秘怎么办3天拉一次要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况3天拉一次多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状，建议积极的进行治疗比较好。
      指导意见：
      建议可以口服麻仁兹脾丸或者芦荟胶囊等药物进行治疗，同时注意多补充水分，平时可以适当的口服益生菌的乳制品帮助调节肠胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
      

      病情分析：
      根据你的这种情况，你这么年轻的话，首先考虑还是因为饮食不当而引起的
      指导意见：
      建议你清淡的饮食，多吃水果，加强体育锻炼，多喝水，不要熬夜好不好，慢慢的调整过来
      

      病情分析：
      你好，你现在三天一次大便，如果大便不干燥，大便不费力，一般不需要治疗。如果是便秘，主要是通过饮食调理，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，适当的活动，养成定时排便的习惯，可以应用芦荟胶囊，如果大便干燥，拉不下来，可以应用外用的润滑剂，比如开塞露。
      指导意见：
      建议你可以在当地医生的指导下，可以考虑采取中药调理，也可以应用芦荟胶囊，平时要注意饮食调理。