我老是便秘怎么办，几天不拉一次

      你好，根据你所提出的问题，你这种情况还是要多吃瓜果蔬菜，继续多喝水，然后可以吃一点，六味安消，帮助排便，用一点开塞露通便。
      

      病情分析：
      你好
      根据你描述的情况，是反复出现便秘的症状，怀疑与肠蠕动慢有关。
      指导意见：
      建议你平时要多吃水果，蔬菜，喝水，运动，都有助于改善便秘的症状。可以服用果乳糖促进排便。

      病情分析：
      你好，根据你说的症状与体征分析，初步考虑为便秘的表现，多吃香蕉，蔬菜水果。可以吃点麻仁丸。
      指导意见：
      平时注意休息，注意天气变，适当加减衣服，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，劳逸结合，如有不适建议到当地医院检查治疗。欢迎咨询。
      
      以上是对“我老是便秘怎么办，几天不拉一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的问题考虑是一定的，机械性便秘有关，这个建议你平时一定要适当的多注意行踪，另外就是，可以适当的吃一些乳果糖。建议你吃一些肠道的活性菌制剂。