有白白的舌苔，轻微的齿痕

      病情分析：
      你的情况考虑是脾胃虚寒引起的症状，通常会有腹泻，消化不良等情况。
      指导意见：
      建议日常禁忌辛辣生冷食物，同时口服补脾益肠丸，固本益肠片，黄芪精等药物。
      

      病情分析：
      舌头的情况一般是脾胃虚弱，不能消化食物，导致出现不舒服的情况。
      指导意见：
      平时注意饮食要清淡，多进行足三里穴的按摩调理，可以使用参苓白术散进行健脾调理。
      

      病情分析：
      你好针对你的描述情况来看，你这个主要考虑一个脾胃虚寒引起的症状！
      指导意见：
      建议你不要紧张，平时一定要注意饮食清淡规律避免辛辣及油腻刺激，口服补脾健胃颗粒调理一下！
      
      以上是对“有白白的舌苔，轻微的齿痕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，你可以吃些健脾祛湿的中药及食物
      指导意见：
      你好，药物上可以吃些参苓白术散，食物上可以吃些赤小豆，薏苡仁，等食物，加强运动
      

      病情分析：
      你好，据你描述这种情况应该是痰湿比较重的表现，与饮食作息不规律有关。
      指导意见：
      建议注意作息规律，饮食适当宜多吃红豆、薏米、冬瓜这类去痰湿的食物。希望我的回答对您有帮助！
      

      病情分析：
      您好，根据叙述考虑是脾虚湿盛导致的不适，建议增加运动，保证足够的睡眠。
      指导意见：
      中成药建议服用清热祛湿颗粒加藿香正气软胶囊，有化湿行气醒神的作用，多食用新鲜的水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，主要是控制主食，热量和脂肪的摄入，低盐低油，少吃油腻肥厚，高胆固醇食物。多吃新鲜蔬菜水果，及含钾、钙、维生素C的食物。
      指导意见：
      建议，注意合理、均衡膳食，避免暴饮暴食，每天坚持体育锻炼，注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。注意个人卫生。
      
      以上是对“有白白的舌苔，轻微的齿痕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      1、多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜；2、适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等；3.多吃含钾丰富的食物；4、宜吃钙含量丰富食物；5、多吃含维生素C丰富的食物。
      指导意见：
      1、控制热能，控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品；2、减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品；3、少吃肥肉及各种动物性油脂，控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物；4、忌饮酒过量。