我一直为我的肥胖而苦恼

女 | 14岁 2018-01-30 15:17:06 4人回复来自营口市

健康咨询描述：我一直为我的肥胖而苦恼，上学看大家那么瘦，而自己却圆的像个球，有些自卑。

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2020-07-05 22:49:51 我要投诉

你好，为什么要自卑呢？胖一点没有关系的，可以根据自己具体的情况制定适合自己的减肥计划，通过饮食控制和市场运动相结合来减低体重，但是需要长期坚持才会有效果的。

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2018-01-30 15:27:03 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。体重过于肥胖平时要注意饮食。
      指导意见：
      建议你饮食，生活要有规律，避免熬夜，避免刺激性辛辣生冷的食物。每餐7-8分饱

李俊丽医师擅长: 子宫疾病，阴道炎，外阴疾病。孕产妇保健，儿童保健。帮助网友：9946称赞：1

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2018-01-30 15:28:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你回答，只要身体指标一切正常，那就好了。
      指导意见：
      建议你保持良好的心态与规律的生活，适度节食与运动。多参加积极向上的文体活动。
      以上是对“我一直为我的肥胖而苦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张玉杉元氏县妇幼保健院主管护师擅长: 阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，推算受孕时间，早孕诊断，先帮助网友：23537称赞：7

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2018-01-30 15:31:13 我要投诉

      病情分析：
      你好，身体胖不是病，不必自卑，胖可以通过控制饮食和锻炼减肥。
      指导意见：
      建议您养成良好生活习惯，禁熬夜，饮食要多食蔬菜水果，禁食甜食，油腻肥厚食品。坚持锻炼身体比如跑步。