哪种对身体无害，有助于睡眠

      那么首先对身体无害，有助于睡眠，这两个不能兼得，你比如说硬板床的话，对身体没有什么危害么记忆床的话，那么这个时候。有助于睡眠，但是的话她可能会使人睡的腰酸背痛
      

      病情分析：
      那肯定就是硬板床比较好了。记忆床垫都是宣传的好了呢。
      指导意见：
      一般就可以睡硬板床，问题会比较少的呢。所以安全健康第一。不需要弄别的呢
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述硬板床对身体最好，可以防止腰椎变形。
      指导意见：
      硬板床睡觉能休息好，不会觉得很累。还可以治疗颈椎、腰椎的毛病，建议你使用硬板床。
      
      以上是对“哪种对身体无害，有助于睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！