健康咨询描述: 我有颈椎病2年了,检查是曲度变直,轻度反弓。亲戚介绍用的自然曲度颈椎治疗仪在调理着,我想知道日常生活中还需要注意什么?
想得到怎样的帮助:颈椎病病人日常生活中需要注意什么?
根据你提供的信息资料分析,你说的这个情况我考虑应该是属于比较严重的颈椎病的情况了~平时注意避免过度活动劳累,不要太长时间的保持一个动作~平时就带颈托,可以考虑应用牵引理疗按摩针灸等方法治疗~~
指导意见:
你好,颈椎病患者一定要注意颈部的保暖,避免受凉,也要避免颈部的剧烈运动,要保持良好的姿势,不要经常低头伏案工作,也不要经常玩手机。
以上是对“颈椎病病人日常生活中需要注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,除了治疗还要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等,要从日常的生活习惯开始。
(1)颈椎病病人需定时改变头颈部体位,注意休息,劳逸结合。
(2)已经有颈椎病症状的病人,应当减少工作量,适当休息。坐位或伏案工作不要太久,应该避免因长期保持一种姿势所带来的软组织疲劳,剧烈运动前,注意准备活动及保护。
(3)颈椎病病人在工作中应该避免长时间吹空调、电风扇,睡觉时,头颈部要自然中立位,双髋双膝稍屈,并避免机体受风着凉受潮。
由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果,寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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