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颈椎病病人日常生活中需要注意什么?

女 | 34岁 2018-01-31 11:12:23 4人回复 来自

健康咨询描述: 我有颈椎病2年了,检查是曲度变直,轻度反弓。亲戚介绍用的自然曲度颈椎治疗仪在调理着,我想知道日常生活中还需要注意什么?

想得到怎样的帮助:颈椎病病人日常生活中需要注意什么?

医生回复区

赵然然
赵然然 牡丹江市第二人民医院   副主任护师 擅长: 外科,骨科常见病及手术病人护理;孕产妇,慢性病,老 帮助网友:22504称赞:5
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2018-01-31 14:25:59 我要投诉

      你好,很高兴为您解答问题。在日常生活中注意颈部保暖。利用厚围巾对脖子进行保暖。建议尽量不要经常低头。可以用热水袋敷一敷。做颈椎保健操。
      

王光义
王光义 郓城县人民医院   副主任医师 擅长: 脑出血,脑外伤,脑疝,颅脑损伤,脑肿瘤,头颅血肿, 帮助网友:17817称赞:20
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2018-01-31 14:21:26 我要投诉

      根据你提供的信息资料分析,你说的这个情况我考虑应该是属于比较严重的颈椎病的情况了~平时注意避免过度活动劳累,不要太长时间的保持一个动作~平时就带颈托,可以考虑应用牵引理疗按摩针灸等方法治疗~~
      

王艳霞
王艳霞 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 治疗普通外科常见疾病阑尾炎 - 胃穿孔 - 乳腺癌 帮助网友:38452称赞:26
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2018-01-31 14:29:57 我要投诉

      指导意见:
      你好,颈椎病患者一定要注意颈部的保暖,避免受凉,也要避免颈部的剧烈运动,要保持良好的姿势,不要经常低头伏案工作,也不要经常玩手机。
      
      以上是对“颈椎病病人日常生活中需要注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

zsdoc82616500yt
zsdoc82616500yt 其他 帮助网友:214
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2018-01-31 11:12:33 我要投诉

      你好,除了治疗还要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等,要从日常的生活习惯开始。
      (1)颈椎病病人需定时改变头颈部体位,注意休息,劳逸结合。
      (2)已经有颈椎病症状的病人,应当减少工作量,适当休息。坐位或伏案工作不要太久,应该避免因长期保持一种姿势所带来的软组织疲劳,剧烈运动前,注意准备活动及保护。
      (3)颈椎病病人在工作中应该避免长时间吹空调、电风扇,睡觉时,头颈部要自然中立位,双髋双膝稍屈,并避免机体受风着凉受潮。
      由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果,寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。
      

疾病百科| 颈椎病

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保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群尤其是长期伏案工作的人群 常见症状:头痛头晕、颈项疼痛、恶心呕吐[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、理疗、手术治疗、中医针灸治疗
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