本人小腿太粗穿裤子不好看平时也不爱运动怎样高效减掉

      你好，根据你的描述，不知道你是否属于肥胖型身材，如果这样的话要注意全身减肥才是首要的。否则的话，注意运动中多做与小腿无关的运动。
      

      病情分析：
      这种情况要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身的，这是最为健康的方法
      指导意见：
      减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度，锻炼消耗体内多余脂肪。
      

      病情分析：
      你好，像你这种情况的话，如果说小腿太粗伤不起，好看，平时也不爱运动，正好就是运动着也会比较好
      指导意见：
      像你这种情况的话，平时要注意多运动，多活动多牵申一下自己的韧带关节，平时要注意多压压腿
      
      以上是对“本人小腿太粗穿裤子不好看平时也不爱运动怎样高效减掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，小腿比较粗，穿裤子不好看，不爱运动，建议你可到健身房练瑜伽锻炼，可以塑身，平时注意减肥，少吃多运动。
      

      你好，根据您的描述，向您这种情况，我建议您饮食上要清淡，少吃辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜，平时要多锻炼身体的，每天快步走5000步，
      

      病情分析：
      你好，减肥是没有特别好的方法的，需要注意多运动锻炼才可以的
      指导意见：
      平时需要注意不吃油腻高脂肪的食物，建议最好跑步或是跳绳等锻炼减肥，有助于减腿部的
      

      你好，你不爱运动的话，那么暂时也没什么太好的办法，可以考虑做一些瑜伽运动，同时配合适当的热敷，拍打等等方式，长期坚持，也会有一定的效果，但是也不是短期内就能改善的，一般来说需要持续两三个月，坚持下来才会有一定的作用的。
      
      以上是对“本人小腿太粗穿裤子不好看平时也不爱运动怎样高效减掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！