腰键盘突出和增生得病一有6年了左jue脚麻木不敢干

      病情分析：
      你好，根据你的叙述可知你是腰椎退行性改变并腰4/5椎间盘突出，突出椎间盘压迫左侧脊神经根引起左腿麻木、无力。
      指导意见：
      建议：平时要注意你的姿势，不能久坐和久站，尽量不要做弯腰的活，可以睡硬板床，带个腰围，服用腰疼片和甲钴胺片，保守治疗不好可以考虑手术治疗，微创手术。希望能帮助你。
      

      从你目前提供的资料来看，考虑腰椎间盘突出症，对于腰椎突出，首选保守治疗，可采用活血化瘀，中医中药止痛处理，一般保守治疗3到6个月，无效则建议手术治疗。
      

      这种情况应当注意卧床休息，避免长期行走负重，避免久坐久立，剧烈运动，注意清淡饮食，避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜，补充维生素。
      
      以上是对“腰键盘突出和增生得病一有6年了左jue脚麻木不敢干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好，这个情况考虑是腰椎间盘突出症引起的。因为长期居住或工作在潮湿及寒冷环境中的人，容易发生腰椎间盘突出症，这个严重可以手术治疗，通过理疗改善。注意患者的饮食的调理，同时也是应该按时服用药物，在生活中避免长时间的体力劳动，注意理疗的坚持治疗，该疾病的复发率还是比较高的。