跑步一个月就瘦了56斤正常吗

      指导意见：
      减肥的话是需要长期的进行，跑步，能起到减肥的作用，是需要长期的进行的，另外的话控制饮食，但是营养也要合理，营养也是需要进行均衡的
      

      像你这种情况因为肥胖比较严重可以通过饮食和运动进行调理一个月的减轻体重也属于正常范围但是平时我建议不要减的太快
      

      病情分析：
      你好，你这个情况从你描述上看，如果活动量大，饮食少的话考虑这个体重下来属于正常的。
      指导意见：
      你好，你也可以注意监测一下你的血压，血糖，还有心率的情况，如果有异常的话，可以去正规医院检查确诊一下
      以上是对“跑步一个月就瘦了56斤正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你叙述的这种情况来看，考虑是正常的，应坚持锻炼。
      指导意见：
      建议：跑步减肥是燃烧身体脂肪，能够达到迅速降低体重的效果，可以坚持下去。
      

      你好，如果你跑步一个月瘦56斤，这是不正常的，如果你体重这么总那么应该循序渐进的减肥，也要选择科学合理的方法，一日三餐，均衡饮食同时我这跑步只有这样才能达到彻底减肥的目的。