抑郁症是怎么得的

      病情分析：
      你好，从你所说的情况分析不排除是轻度抑郁症的表现造成的，这个属于心理疾病。
      指导意见：
      目前在当今社会也是比较常见的，一般多数是由于社会及工作，家庭等方面的压力造成的，建议你平时还要放松心情，缓解压力，多和家人朋友进行沟通，把事情往好的方面想，必要的话需寻求心理医生的帮助。

      考虑你确实出现了一定的抑郁倾向，这个主要是长时间的压力大，或者是你本身性格过于敏感有关系，对于这个情况，建议您自己强迫自己多好自己的知心朋友，家人开始多主动的交流沟通一下，参加一些集体性的活动，制定一下时间计划，多运动来调整自己

      患者系年轻女性，出现了近期的沉默寡言，根据你的问题，建议你能够通过调节心情，适当的参加户外的活动，以免病情发展。不适随诊。
      以上是对“抑郁症是怎么得的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      问题分析：你好，抑郁症是一种比较常见的精神疾病，具体的引发病因至今尚不明确，但通过大量的临床资料表明，抑郁症的引发与患者的性格特征、环境因素以及精神刺激等都有一定的关系，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
      指导意见：建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。