早上不吃饭，午餐晚餐正常能否减肥

      16周岁本身就处于第二性征发育和长个的关键时期。这个时期的话，我们尽量早餐最多，中午次之，晚上减少。这样才是一个正常的饮食的顺序。瘦肉，牛奶，鸡蛋优质蛋白为主。多吃青菜，增加胃肠道的饱腹感。不吃早饭的话，有一部分人觉得可能容易诱发胆囊的问题。

      你这种减肥方式不健康，如果早餐不吃饭，上午工作学习任务比较重，容易造成低血糖，长期可能还会形成胆囊炎，胆囊结石等，对身体健康非常不利，建议每餐主食不要超过二两，同时在运动减肥比较好。

      病情分析：
      你好，根据你的情况，早饭最好还是吃一些，否则的话，对胃口不好的。
      指导意见：
      根据你的情况，早饭还是要吃一些，否则的话，对胃口不好的。对，以后的胃功能还是有一定的影响的。
      以上是对“早上不吃饭，午餐晚餐正常能否减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你回答这个问题，根据你的病情描述。建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时少吃一些，含热量高和脂类高的食物。

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，一般不建议不吃早饭，不过好多人
      指导意见：
      好多人都有不吃早饭的习惯，这样容易得胆囊炎，最好还有吃点东西，长期不吃就不行了