怎么缓解焦虑症

男 | 49岁 2018-02-03 14:32:04 3人回复来自南京市

健康咨询描述：我的焦虑症有时会出现坐立不安、夜惊、疲劳等症状，睡眠质量不怎么好，怎么缓解焦虑症？

想得到怎样的帮助：怎么缓解焦虑症

投诉

其他类似问题

医生回复区

张子顺夏津县中医院主治医师擅长: 急性气管支气管炎,慢性支气管炎,大叶性肺炎,脑梗塞帮助网友：24776称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-03 17:30:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，请问你这种情况多长时间了？有没有就诊过？你这种情况治疗上需要综合治疗！
      指导意见：
      建议到医院看精神心理科就诊，可以口服氟西汀，佐匹克隆，谷维素治疗！希望能帮到你！

吴莹济南市历城区人民医院二级心理咨询师擅长: 常见心理咨询，一些精神障碍的诊断，基本治疗办法，常帮助网友：13937称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-03 17:37:56 我要投诉

对于焦虑症，这个一般是建议服用抗焦虑的药物，以及专业的心理治疗，药物可以选择黛力新，天王补心丹等，平时患者自己建议多练习一些放松训练，比较常用的像是深呼吸放松训练，肌肉放松训练等，都是可以很好的缓解焦虑的

查看更多关于怎么缓解焦虑症... 的医生回答>>

zsdoc806219746o 其他帮助网友：130

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-03 14:32:15 我要投诉

患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。
以上是对“怎么缓解焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！