病情分析:
绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。
指导意见:
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。莫忽视运动锻炼,体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。我们的身高能长到什麼时候,要看全身生长板关闭的情况而定,生长板如果关闭了,表示骨骼已经发展成熟,骨头不再生长,身高也不会再增加。所以,可以到医院做个骨龄检查,加强饮食,运动对长高会有一定的帮助的。
病情分析:
你好,根据你描述的情况。男17岁。身高158cm,正是生长发育的第二高峰期。建议去正规三甲医院骨科做一下骨骺线x光片检查,看看骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间。如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本就不能增高了。
指导意见:
你好,根据你描述的情况,建议你平时多做体育锻炼和饮食调理。如打篮球排球,羽毛球,引体向上,跳高跳远,跳绳等。平时饮食要多吃富含蛋白质高的食物。如牛奶,鸡蛋,坚果,豆制品,动物肝脏,海产品虾等。只要坚持锻炼和饮食调理,你的身体一定还能长高的。
病情分析:
一个人的身高跟遗传因素有着密切的关系。如果你的父母身身高都不高的话,您长高的几率不大。
指导意见:
17岁还有一定的生长空间,您现在要注意均衡的营养,多参加体育运动,每天多做拉伸脊柱和四肢的瑜伽运动,有助于身体长高,另外要注意补充钙剂。
以上是对“我17岁现在才158cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好:通过你叙述的身高情况,一个人的身高是与遗传因素有关系,你才17岁还能长高的。
指导意见:
建议:你可以到当地的医院骨科门诊看看,拍个关节片检查一下骨骺的闭合情况,如果是没有闭合还能长高。
病情分析:
你好,身高大部分取决于父母的遗传,还会受到后天的营养和运动等方面影响。
指导意见:
从你描述的情况看,也可能是发育比较晚,去医院检查一下骨骺,如果没有闭合的话,注意饮食营养均衡合理,多运动有利于身体长高。
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