健身好几天了，这几天左膝盖窝的地方突然有点疼右边一

      病情分析：
      你好，如果是刚健身的，这几天就会引起可能腿疼的情况适应几天就没事儿了
      指导意见：
      这个情况再观察看看吧，平时还是要多注意休息，锻炼以后，晚上尽量的事，用热水泡一下脚

      根据你的情况看，你行健身锻炼后出现左侧膝盖窝疼痛感，可能是你锻炼过度或是拉伤肌肉了。建议你注意休息，减少剧烈活动及高强度训练，等肌肉慢慢恢复。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑刚开始健身身体有一个适应的过程，还有可能你健身的方法是否正确。
      指导意见：
      你好，根据你的情况建议你休息几天再去健身或者健身的幅度减小一些……………………
      
      以上是对“健身好几天了，这几天左膝盖窝的地方突然有点疼右边一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是这几天运动过量引起的肌肉反应。
      指导意见：
      建议你不要太紧张，这几天不要再继续健身了，可以先去药店买瓶扶他林膏揉揉痛处。