本人30岁以前有手淫的习惯

      你好：正常男人的性生活，持续时间为20分钟左右，性生活的时间长短，以及性器官是否坚硬，与男人的肾脏健康密切相关。因此延长最爱时间，除了需要多多锻炼，可以多吃补肾的食物如韭菜、羊肉、淡菜、黑豆，黑芝麻，山药，核桃，板栗，开心果，腰果等进行调理，同时配合服用汇仁肾宝片，温阳、固本，缓解阳痿、早泄等症状。
      

      根据你所提供的情况，首先一定要戒掉手淫的不良习惯。多吃一些补肾壮阳的食物。平时注意局部卫生，注意休息，劳逸结合，尽量减少性生活。
      

      病情分析：
      你好，您的情况药物建议您口服肾宝、右归丸，平时可以多吃狗肉,羊肉,韭菜来进行食补
      指导意见：
      辣椒什么的尽量少吃，另外性寒的东西最好也要少吃，少吃苦瓜，雪糕等冻品蔬果，体锻应适度
      
      以上是对“本人30岁以前有手淫的习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，考虑应该有慢性前列腺炎的情况。
      指导意见：
      意见：建议到医院就诊检查，检查彩超和前列腺液常规，如果是前列腺炎的问题，是可以治疗好的。
      

      病情分析：
      你好，频繁手淫是引起时间短的原因之一，建议戒除手淫，其他原因有比如包皮过长，龟头敏感度高，本身激素水平低下，神经传导速率过快，前列腺炎等都是常见病因，建议及早到医院做个性功能方面的检查，确诊病因后进行针对性的治疗。