就是不抽烟了早就是熬夜但是从现在不熬夜了多久会胖

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。如果想吃胖，建议您少吃多餐，每天可以吃5-7餐，并且宜吃易消化食物，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,同时吃一些调节脾胃的食物,如山楂丸、山楂片等。
      

      指导意见：
      如果戒除烟酒，避免熬夜，规律作息生活的话，一般半年左右就会发胖。不规律的生活，不健康的生活方式，是容易导致机体消瘦的亚健康状态。
      

      您好，一般来说说肥胖与吸烟和熬夜关系不大。肥胖与您的体质、整体饮食习惯关系较大，如果想增肥尤其男性，可以多补充蛋白，结合运动，增长肌肉达到。
      
      以上是对“就是不抽烟了早就是熬夜但是从现在不熬夜了多久会胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所说的情况，如果想要增肥的话，一般就是需要健康饮食以及健康的运动，每天还是需要坚持运动，最好是不要熬夜，因为熬夜容易导致内分泌失调。