13岁，女，身高165

      病情分析：
      你好，根据你的身高体重你不胖，没必要减肥，过度减肥影响身体发育
      指导意见：
      不要过度追求瘦，现在还处于长身体的时候，丰富饮食，作息规律，保证充足睡眠。加强体育锻炼，提高身体素质。
      

      您好，您这个年纪来说是其实是不适合减肥的，因为在发育阶段，您只要正常的运动就可以多注意有氧运动，然后晚饭尽量少吃一些，平时少吃一些零食
      

      病情分析：
      你好，根据你的身高和体重来看，现在你的体重是正常的。如果你讲到86斤的话，那么是太瘦了，这样对身体不好
      指导意见：
      减肥最好的办法就是跑步锻炼身体，再配合着饮食调理就行，我个人建议你不要再减了，再减对你身体不好的
      
      以上是对“13岁，女，身高165”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      其实你这个身高和你的体重不算特别的胖。我觉得你还比较匀称，作为女孩子。
      指导意见：
      如果你想减到100以下的话。一定要减肥那最好的办法就是通过控制饮食和加强体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，这个体重身高来说已经很苗条了，不需要再减肥，如果再减到八十多斤，那就属于病态了
      指导意见：
      爱美之心人皆有之，非常理解，但是前提是要以健康为基础的，不要盲目的追求减肥
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你所说的这种情况，减肥太快，对身体不好。
      指导意见：
      建议你要增强体育锻炼。低糖低脂饮食。禁止食用，油炸辛辣刺激食物。规律生活不要熬夜。保证身体健康就可以。不要吃什么减肥药之类的，副作用很大。
      

      病情分析：
      你好！根据你所描述的情况，如果想瘦的话，那最好的方法就是每天坚持锻炼身体，减少饮食量，减少面食和肉食，可以多吃蔬菜和水果。
      指导意见：
      给你的建议是，请不要担心害怕，保持良好的情绪，在此期间，尽管需要减肥，也要合理膳食，保证营养。
      
      以上是对“13岁，女，身高165”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，假期减掉十斤是不太现实的，要有个循序渐进的过程。
      指导意见：
      平时尽量少吃甜食和脂肪含量高的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多参加户外运动，正是长身体的时候，没必要刻意减肥。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，身高165那么标准体重应是60kg，你现在还偏瘦呢。不能再减肥了！
      指导意见：
      建议如下：13岁正是身体发育第二高峰，应均衡营养，不要挑食，不要减肥！适当运动。
      

      病情分析：
      你好，按照体重标准计算，你的体重再正常范围，不属于超重。
      指导意见：
      13岁女生仍处于青春期。属于生长发育关键时期，不建议做控制体重的相关治疗。目前你的体重完全合理。再控制体重弊大于利。
      

      病情分析：
      你好，根据你所述的情况，你现在已经低于标准体重了。
      指导意见：
      建议，减肥首先要保证身体健康的情况下，晚饭少吃，多做运动，多喝水，多吃蔬菜。