最近左手腕比较疼痛，每次一个360度旋转

      病情分析：
      你好，用力不当或者有过手腕儿的损伤，容易出现这种现象。
      指导意见：
      你好，建议您平时适当的热敷，看是否能够缓解，如果症状加重的话，可以去医院进行x片的检查。
      

      病情分析：
      你好，请问你的手腕有没有扭伤过，如果有扭伤史，那么就考虑韧带损伤的问题。
      指导意见：
      因此，这种情况可以给予局部热敷，理疗按摩，口服活血化于的药物进行治疗。
      

      病情分析：
      首先要排除外伤导致的，再就是过度劳累引起的软组织拉伤，一般是酸痛，可伴有不同程度的肿胀，另外还可见于类风湿性关节炎，通常是发生于中年。
      指导意见：
      建议您不用用力搬举重物，可以用热毛巾热敷一下，贴点伤湿止痛膏试试，没有缓解的话需要做个平片，类风湿性因子来明确一下病因
      
      以上是对“最近左手腕比较疼痛，每次一个360度旋转”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      对于这种情况还是考虑损伤所引起的，对于这种损伤引起的症状，最好使用针对性的药物进行外用治疗，治疗的同时注意复查，近期注意尽量不要多活动。