我现在已经放假了不知道为啥我有的时候在家心静不下来

      你好，你最近是否存在劳累，熬夜或者是精神压力大，或者是说你由于放假了，生活不规律，作息不规律，比如说总是深夜玩电脑，玩手机，玩到很晚，这些情况都会导致你出现植物神经功能调节紊乱，建议你可以规律的做鞋必要的时候也可以结合吃稳心颗粒，但是目前你比较年轻，尽量不要吃药。
      

      你这种情况建议最好去医院做个动态心电图检查，看看有没有心律失常的情况，平时注意保持情绪稳定，另外也要看看是不是有心脏神经官能症的可能。
      

      指导意见：
      你好，根据你叙述的情况，听些轻柔的音乐，适当的散散步。这样可以缓解紧张的心情。慢慢的就会调整过来的。不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，经常适当参加体育锻炼，增强体质。
      
      以上是对“我现在已经放假了不知道为啥我有的时候在家心静不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。听些轻柔的音乐，适当的散散步。这样可以缓解紧张的心情。慢慢的就会调整过来的。
      指导意见：
      不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，经常适当参加体育锻炼，增强体质。
      

      病情分析：
      你好！很高兴为您解答，根据你的描述目前考虑为心脏供血不足或情绪激动可能
      指导意见：
      根据描述，平时西多锻炼身体，增加营养。这里，必要时医院就诊行心电图检查明确诊断后再进一步口服药物治疗。