打球时崴了脚坐在地下时摸了脚踝没有明显变化然后站起

      这种情况建议休息为主，避免过多的活动。局部可以冷敷，48小时后给予局部的热敷。目前这种情况应该来说问题不大。必要时可以去医院做一个x光检查。
      

      你好，最好上医院拍片，以明确是否有骨折。24-48小时内需要冷敷，48小时后可以热敷。可外用云南白药喷雾剂。可用石膏支具外固定。尽量卧床休息，减少活动，卧床应将患肢抬高，以减轻肿胀。
      

      你好，根据你提供的信息，扭伤后肿胀疼痛是正常的，注意休息，减少活动，48小时内用冰块冷敷，48小时后热敷。患肢体适当抬高。可以口服三七片。希望我的解答对你有帮助。
      
      以上是对“打球时崴了脚坐在地下时摸了脚踝没有明显变化然后站起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你上传的照片，结合你没事情况，估计你患的应该是脚踝部软组织挫伤。
      指导意见：
      所以建议你好好休息，避免剧烈活动，三天后热敷热敷患处，整肠生三七伤药片就会好的。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，考虑这种情况，你要慢慢养着。
      指导意见：
      建议你可以用一些活血的药物观察看看，平时要慢慢养着，也可以去医院检查祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑这种情况下是由于扭伤所造成的。
      指导意见：
      建议这种情况下24小时后可以开始热敷处理，使用红花油或者是云南白药涂擦。
      

      病情分析：
      你好，您的情况可去医院拍片看有无骨头损伤，注意休息。
      指导意见：
      建议您减少患肢活动，24小时后每晚用热水泡脚，按摩脚踝，睡觉时抬高患肢。
      
      以上是对“打球时崴了脚坐在地下时摸了脚踝没有明显变化然后站起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你说的症状有可能是局部软组织肌腱或关节囊等等损伤引起的，这种情况可以先做做冷敷，用一些云南白药喷雾剂，多休息，不要走动了。
      

      病情分析：
      您好，您的情况多考虑是扭伤以后引起的软组织损伤，所以容易出现上述症状。
      指导意见：
      建议您可以到中医院做一下针灸治疗，或者24小时以后进行热敷，最近注意避免过度运动，多注意休息。
      

      病情分析：
      您好，打球时崴了脚，建议立即去医院拍x光片，看有没有骨折？或者骨头错位现象。
      指导意见：
      如果骨头没有异常现象的话，就应该有肌肉肌腱的拉伤了。这种情况不建议你过早的活动。