医生，我是一个正在读书的学生

      现在身体比较肥胖，我建议您平时调理好自己的饮食，适当的锻炼身体，每天吃点蔬菜水果，不要吃一些热量过高的食物，别吃零食，作息要规律，这样慢慢的去调整自己的体重。

      您好，青少年朋友，根据您的描述，您目前正在读书。你自己体重有增加。您这种情况建议您要安排好作息时间，要参加体育运动，如跑步快走。打球。同时要控制好饮食，要低脂饮食，少吃主食。多吃新鲜蔬菜水果。

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况多考虑还是有运动量少引起的脂肪堆积的可能性比较大。
      指导意见：
      对于这种情况建议你还是注意饮食，少吃油腻辛辣刺激性的食物，适当的运动，可以加强局部组织肌肉的收缩。
      以上是对“医生，我是一个正在读书的学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您主要考虑自己体质偏胖需要减肥。
      指导意见：
      建议您首先从饮食方面控制，合理饮食，平时要适当的参加体育活动，千万不要乱吃一些减肥药，少吃高脂肪食物。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况来看，你今年16岁，正处于生长发育时期，你对自己的身材不太满意，想咨询一下有什么好的建议。
      指导意见：
      这种情况建议你尽量多参加体育锻炼。适当的减少食量，管住嘴，迈开腿。尽量少吃甜食或热量高的食物。每次饭后尽量不要坐着，至少站20分钟，以免腹部脂肪堆积。