为什么我弯腰时间长 了
健康咨询描述： 为什么我弯腰时间长 了，或者坐了一会后，起来走路左侧腰局部疼，导致左脚有点使不上劲走路，为什么会这样子啊？
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指导意见：
你好，多考虑是腰部肌肉劳损引起，但不除外腰椎盘有问题，建议注意休息，睡硬板床，局部按摩理疗等，应用活血止痛贴膏，腰痛宁胶囊观察，若无好转行CT或磁共振检查
可以做什么锻炼之类的改善一下吗？
就你目前的情况很明显就是一个腰椎病伴腰肌劳损，这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动。可以吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片或者吃点通经活络的药，比如独一味胶囊。
一般腰椎间盘突出可以治愈的吗？
治愈是很难的，但是可以通过保养好，控制症状，以及进一步进展。
你好，很高兴为您解答问题。你的这种情况考虑是腰间盘突出。建议最好到正规的三甲医院骨外科拍片检查一下。避免久坐久站。可以配合针灸，按摩，理疗热敷。
以上是对“为什么我弯腰时间长 了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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