健康咨询描述: 过于肥胖,瘦不下来,高168,体重160。是不是有肥胖症,怎么可以瘦下来
病情分析:
这个情况应该是属于一个肥胖的临床表现,是需要进行减肥治疗的,
指导意见:
按照现在的规范,体重指数不能超过24,患者首先是需要控制饮食,增加运动量。
病情分析:
你好亲,根据你提供的的自己的体重来看,有点偏胖的。
指导意见:
建议你注意饮食,不能暴饮暴食,忌食膨化食品,多运动,跳绳或跑步来减肥。
以上是对“过于肥胖,瘦不下来,高168”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你描述的这种情况考虑有可能是饮食不规律缺乏锻炼导致的。
指导意见:
建议这种情况考虑首先应该合理的控制饮食,减少脂类和激素类食物的摄入,积极锻炼,饮食以清淡为主。
病情分析:
你这是真的肥胖了。要控制饮食,多做有痒运动。可以选择快走,游泳。跳绳等
指导意见:
饮食规划好,注意低热量,高蛋白,低脂食物为主。锻炼要做到持之以恒,不可三天打鱼两天上网。
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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