我13岁就已经110斤了

      13岁体重达到110斤，这种情况容易形成肥胖高代谢综合征，可能会出现血糖、血脂，血压的增高，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。
      

      病情分析：
      根据你的描述这种情况最好的办法就是规律饮食，减少肉类的摄入
      指导意见：
      但不是一点肉不吃，每顿吃8分包即可，也不能不吃饭。然后每天坚持一定程度的运动，是有氧运动，不是剧烈运动。
      

      建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。
      
      以上是对“我13岁就已经110斤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很荣幸为你解答，根据你的情况分析，建议你不要暴饮暴食，适当的锻炼。
      指导意见：
      你好，很荣幸为您服务，根据你的情况分析，建议你不要暴饮暴食，适当的进行锻炼。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你现在正处于长身体的阶段，不适合减肥的。
      指导意见：
      只要饮食上多注意，少食高脂高热量食物，如过油腻、油炸的食物，碳酸饮料等，多运动，随着身体的长高，慢慢会瘦下来。