我经常爬山、现在右边膝盖老时不时的就一阵一阵的疼

      膝关节是人体上最复杂的一个关节，不仅有骨头，还有半月板，内外侧韧带，交叉韧带，关节软骨，关节囊等等。膝疼痛，应该减少运动量，尽可能减少爬山或者是爬楼梯，局部可以采取热敷。对关节保护性运动可以游泳。
      

      你好，应该是因为下山时膝盖受冲击力过大，次数过多，导致膝关节韧带损伤，注意下山时，一定要靠肌腱来缓冲，落地时务必要缓，避免留下永久性伤害。建议局部做做热敷，按摩等，配合外用活血舒筋膏药进行治疗，注意休息，避免受凉。
      

      病情分析：
      你的情况考虑是外力导致局部韧带拉伤引起的肿胀疼痛的情况。
      指导意见：
      建议拍片检查一下，口服扶他林，裸花紫珠片，外红花油外涂等，日常避免剧烈运动
      以上是对“我经常爬山、现在右边膝盖老时不时的就一阵一阵的疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你这种情况，一般都是有可能韧带损伤，是前后交叉韧带损伤引起。
      指导意见：
      像你这种情况，如果要锻炼身体的话，尽量走平路走，不能走楼梯或者山路太多

      病情分析：
      你的这种情况应该考虑为平时运动少，突然激烈运动后引起的疼痛。
      指导意见：
      个人建议，你可以用热水泡泡脚，局部热敷，按摩下，疼痛严重的话可口服止痛药。

      这个情况属于关节炎。对于膝关节炎，一般来说还是建议使用对症的方法进行处理，最好能够到医院的关节骨科做一个膝关节的核磁共振检查，然后明确诊断，对症的使用相应的方法处理，平时一定要注意膝关节的保养，注意膝关节，不要受风，不要受凉，尽量的不要登高，不要爬楼，不要爬山，平时可以戴个护膝。