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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 医生，我现在17岁。女

医生，我现在17岁。女

女 | 17岁 2018-02-10 20:14:57 4人回复来自未知

健康咨询描述：医生，我现在17岁。女.放假一个月，我胖了五斤.不知道什么原因？

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2020-07-06 12:14:44 我要投诉

放假期间由于活动量小以及进食比较多，大多数人会出现发胖的现象，这种情况建议你不要过度担心，要严格控制饮食，每天坚持有氧运动。体重会逐渐减到正常分泌，建议同时每天坚持有氧运动，一小时以上，不要吃高热量食物。

李磊医师擅长: 皮炎湿疹,真菌感染,遗传性皮肤病,痤疮,多发性疖肿帮助网友：61901称赞：285

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2018-02-10 20:15:29 我要投诉

      病情分析：
      正常的啊，吃得好，I最好的是运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。
      指导意见：
      建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康

2018-02-10 20:16 匿名追问

我吃了就常常睡觉。不喜欢运动

2018-02-10 20:16医生回答：

那就胖着吧，。也没问题的

2018-02-10 20:17 匿名追问

不想胖了。现在都100斤不到一点

2018-02-10 20:18医生回答：

正常的啊，不需要减肥的啊。不胖

李萌周口市中医院医师擅长: 肾虚阳痿早泄,白发脱发,弱精症少精症,斑秃,雄激素帮助网友：27043称赞：28

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2018-02-10 20:16:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，需要控制饮食。
      指导意见：
      冬天人运动比较少能量热量消耗较小，建议平时控制饮食，适当多运动消耗下就可以。
      以上是对“医生，我现在17岁。女”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙向辉南宫市妇幼保健院医师擅长: 儿科的常见病与多发病的诊断与治疗,如,小儿肺炎,支帮助网友：29227称赞：28

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2018-02-10 20:17:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，据你所描述的情况。你这是在家休闲吃的多，胖的。
      指导意见：
      建议你要多加强锻炼身体，可以多吃水果和蔬菜，少吃油腻及辛辣刺激性食物。

2018-02-10 20:18 匿名追问

好的，谢谢医生

2018-02-10 20:18医生回答：

不客气，希望我的解答能帮到您。