之前得过轻度抑郁症，现在有反复的迹象

      你好，根据你的描述，可能由于更年期内分泌紊乱，植物神经功能失调，不顺心的事情叠加发生，失眠等导致。人不高兴，十之八九，建议多想一二，走出家门，坚持跳广场舞或者其他有氧运动，释放你的压力，活一天就高兴一天，良好的情绪在自我的掌控中。
      

      建议放松自己，舒缓压力，培养自己爱好、兴趣，适当运动，必要时找心理医生给予心理治疗，如果还是没有改善，可以口服抗抑郁药物治疗。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议您平时放松心情，压力不要过大，可以常和朋友以及家人沟通，可以适当的出去散散心。睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠。
      
      以上是对“之前得过轻度抑郁症，现在有反复的迹象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，建议到医院的心理科或者精神卫生中心就诊，跟专科大夫沟通交流一下，让专科大夫根据你的具体情况给出相应的指导性建议和心理疏导
      

      病情分析：
      此种症状还是抑郁症所引起,失眠是其主要原因之一,只要能睡好才能想吃饭,此种症状一般可用定志丸进行调理。
      指导意见：
      建议;此药有益气养心.开窍安神功能,对心气不足.精神恍惚.夜寐不安都有很好的治疗效果,服药后症状可减轻。