测试抑郁症，本身是轻度抑郁症

      心理测查中抑郁量表，应该在专业的医生指导下测查，如果感觉自己情绪低落，处于抑郁状态，建议多参加户外活动，对于他人交流，多接受阳光，改变心情，适当运动，规律作息时间，不熬夜，保证睡眠充足。

      病情分析：
      您好，根据你描述的情况，如果确诊是轻度抑郁症的话那么建议及时的进行抗抑郁的治疗，在治疗期间要定期到医院复诊，并在医生指导下调整治疗方案。
      指导意见：
      如果想确定是否有轻度抑郁症，升级为中度抑郁症的话，那么一定要到当地正规医院精神心理门诊，看专业的精神科医生，通过医生的测试来确定是否是中度抑郁症。
      以上是对“测试抑郁症，本身是轻度抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，有中度抑郁症可能会出现自卑，自责，自残，感觉自己对生活和未来都没有任何兴趣的，
      指导意见：
      建议到医院精神科进一步进行复查，根据自己情况选择抗抑郁药物治疗和心理治疗，把自己心里压力发泄出来，多和家人朋友沟通交流，多户外参加集体性运动转移注意力，

      病情分析：
      这种情况霈要看是体症状表现！
      临床上以专业[医师问诊为依据！
      另有汉密尔顿抑郁量表和心理CT做为辅助依据！
      指导意见：
      ①心理cT检查！费用约200~400
      ②《汉尔尔顿抑郁量表》
      ③找精神心理科医师详细咨询！