22岁，最近几个月3-4个月

      可以吃乌鸡白凤丸和益母草颗粒进行调理的，平时在饮食上要注意一日三餐规律，不要吃辛辣刺激油腻肥厚的的东西，还要保持心情。不要给自己太大的心理压力，注意休息。
      

      你好，如果平时月经不规律或者是量少，也是有很多种原因引起的。如果平时过于劳累受凉心情不好，或者是内分泌失调以及营养不良，服用某些药物等都可以引起，应该等妇科咨询检查一下，查明具体的原因可以针对病因来进行治疗的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，月经异常与心情，环境，劳累受凉，熬夜等有一定关系，会受很多因素影响。
      指导意见：
      建议你经期注意保护，腹部保暖，避免劳累受凉，不要熬夜，保持心情放松，忌食辛辣凉刺激性饮食，喝点姜糖水或者益母草颗粒。
      
      以上是对“22岁，最近几个月3-4个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述一般这种情况也可能是心情不好影响内分泌紊乱
      指导意见：
      一般这种情况建议经期服用红糖姜茶观察，同时经前一周服用益母草调理一下，多吃补气血的