孩子晚上总是睡不着觉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前这种情况并不需要担心，属于正常现象。但休息时间较短，建议让孩子中午再休息两个小时。
      指导意见：
      日常注意休息，加强营养，合理膳食，放松心情，不必太过担心，密切观察症状。
      

      你描述的这种情况是入睡困难，是睡眠障碍的一种表现。入睡困难通常和精神心理因素有关，比如说压力太大，紧张不能够放松。或者是有其他心事，思虑过多，情绪问题等等。所以首先了解孩子入睡困难的影响因素是什么？然后对症解决问题。
      

      病情分析：
      你好，你孩子这种情况考虑是否学习压力过大或者是由于放假生物钟紊乱引起的，多注意观察。
      指导意见：
      保持乐观的情绪，平时多注意合理的饮食，荤素搭配，营养均衡，睡前不要做过于激烈的活动，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。
      
      以上是对“孩子晚上总是睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      很高兴为你解答，根据你的描述，结合患者的症状，有可能是脑神经衰弱或者心肾不交导致的，可以吃一些宁心安神的药物，比如安神补脑液，枣仁安神胶囊来缓解一下。
      

      你好，很高兴为您提供咨询，建议你不要过分的焦虑，平时让孩子多出去走走，锻炼锻炼身体，走走路，打打球。多让孩子增加水果和蔬菜，补充维生素，晚上按时休息，不要熬夜。养成良好的习惯对他的身体会大有好处。
      

      指导意见：
      你好，每个人需要的睡眠长短不同，睡眠是否充足关键还要观察孩子白天的精神状态，如果学习、生活状态正常，没有困倦、注意力不集中等症状就不能判断睡眠不足。而且孩子好像已经形成了比较固定的生物钟，或者尝试早一个小时上床试试，调整一下生物钟。总之，想观察、再调整。