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医生回复区
2018-04-11 23:26:11 我要投诉
病情分析：
你好，通过你的描述睡不着觉的原因很多，然后可以好好的做做头疗，调整一下
指导意见：
建议您做做头疗，可以调理一下的，然后一定要在11点前入睡，12点以后很难入睡
2018-04-12 00:01:26 我要投诉
你好，孩子，理解你的感觉和不安！，
相信现代医学！这个症状完全可以不干扰你的！可以去神经内科开具谷维素与B12
也可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到谢谢你的信任；。
可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福
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