健康咨询描述: 我是一名16岁的初中女生,个子只有158cm。因为学业功课经常熬夜,有时甚至熬到凌晨,但却发现自己已经大约有3年没长个子了,而且还有一些微胖,如今还有半学期就要毕业了,心里很是着急,所以想请名医赐教一些可以长高到170cm的办法。
你好,根据您的问题描述,可以告诉你,人的身高是可以受遗传,种族,疾病,内分泌,运动和营养等多种因素影响的。您目前的情况可以通过合理增加饮食营养,适当户外锻炼,保证充足的睡眠。可以到医院检测一下骨骺是否闭合,如果尚未闭合是有增高的空间的。
病情分析:
要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
指导意见:
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
以上是对“我是一名16岁的初中女生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!人体身高与遗传有很大的关系,现在1.58长到1.70是不可能的。
指导意见:
建议保持乐观情绪,避免精神压力过大,避免熬夜,饮食宜多食富含钙质丰富的食物,注意多运动。
病情分析:
你好!身高与父母的遗传因素和后天的营养、运动等有关系。
指导意见:
你16岁,还有长高的可能。建议你平时均衡营养,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝牛奶,多参加体育运动。
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